冬季皮膚容易瘙癢干燥 7款藥膳止癢潤膚

寒冷的冬季， 皮膚很容易干燥、瘙癢， 皮膚瘙癢是比較常見的皮膚病， 不能輕易忽視， 許多人都使用藥物來治療皮膚瘙癢， 可是藥物總歸對皮膚是有傷害的， 給許多藥物都是治標不治本， 在這里建議大家用中醫的方法試試。 中醫治療皮膚瘙癢癥， 是通過滋陰養血， 使化生有源， 精微充足， 肌膚得養， 營衛調和， 衛外堅固， 營衛得調， 風癢自除。 因此， 通過食療的方法以養血滋陰， 定能收到良好的效果。 下面中醫推薦7款藥膳， 還你健康皮膚， 一起來看看吧。

一、黃芪首烏牛肉湯

黃芪、何首烏各30克， 牛肉250克， 調味品適量。 將諸藥洗凈， 放入藥罐中， 加入清水適量， 浸泡5~10分鐘后， 水煎取汁， 加牛肉煮熟后調味服食， 每日一劑， 連服7~10劑。

二、黃芪大棗湯

黃芪、大棗各30克， 桂枝、白芍、防風、白術、茯苓、女貞子、旱連草、丹參、當歸、白蒺藜各15克。 將諸藥洗凈， 放入藥罐中， 加入清水適量， 浸泡5~10分鐘后，

水煎取汁飲服， 每日一劑， 連服7~10劑。

三、泥鰍煲紅棗

泥鰍30~50克， 紅棗20克， 食鹽少許。 加水置武火上燒沸， 再用文火煮25分鐘， 加入食鹽即成。 每天一劑， 連服10劑。 泥鰍性味甘平， 入脾、肝、腎三經， 具有補中益氣， 強精補血功效， 與紅棗共奏養血潤燥之效。

四、八寶肉皮粥

胡蘿卜100克，

白芨10克， 枸杞子20克， 海參20克， 豬肉皮100克， 粳米100克， 加水適量煮粥。 每日早晚各一次。

五、熟地當歸粥

熟地30克， 當歸20克， 粳米40克， 陳皮末少許， 加水適量煮粥服食。 早晚各一次。

六、黃芪血藤瘦肉湯

黃芪30克， 雞血藤15克， 豬瘦肉150克， 調味品適量。 將諸藥洗凈， 放入藥罐中，

加入清水適量， 浸泡5~10分鐘后， 水煎取汁， 加豬肉煮熟后調味服食， 每日一劑， 連服7~10劑。

七、芪歸羊肉湯

黃芪30克， 當歸10克， 羊肉100克， 調味品適量。 將諸藥洗凈， 布包。 羊肉洗凈， 切塊， 與藥包、調味品同放入鍋中， 加清水適量， 文火燉熟服食， 每日一劑， 連服7~10劑。