​眼睛充血冷敷還是熱敷 冷敷熱敷均可緩解眼睛充血

眼睛充血冷敷

眼睛充血常見是局部眼睛出現炎症， 可以通過低溫熱脹冷縮的原理， 使眼部周圍的血管收縮， 減輕炎症反應， 能達到消腫止痛、抑制眼睛充血症狀的效果， 還能為雙眼直接提供水汽保濕。

做法：直接用冰涼的毛巾或者用毛巾包冰塊， 敷在眼部10-15分鐘， 可以收縮眼部周圍血管， 消除眼睛充血的現象。

眼睛充血熱敷

眼睛充血是因為眼白部分流入血管的血液量增加， 導致血管擴張， 使眼白呈現出紅色。 此時採用熱敷， 可以使血液流通順暢， 暫時可能覺得充血加重， 但結果卻會使充血症狀痊癒。

做法：將軟毛巾蒸熱或者是在熱水中浸泡瀝幹水分後， 敷於眼部， 敷至毛巾變涼即可， 能促進眼部血液吸收， 減輕眼睛充血的症狀。

眼睛充血冷敷熱敷相結合

眼睛充血前兩天做冷敷治療， 首先在眼部用冰涼的毛巾慢慢敷於眼睛上， 可以使眼部擴張的血管收縮， 抑制眼睛充血症狀。 等到第三天時改用熱敷， 可以促進眼睛內多餘的淤血散開。