營養飲食

多吃新鮮玉米 緩衰老

新鮮玉米中含有大量的天然維生素E, 有促進細胞分裂、延緩老化、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。 維生素E還有延緩人體衰老,

防止腦功能衰退引起的“早年性癡呆”, 玉米還能抑制腫瘤細胞的生長, 對治療癌症有一定的輔助作用。

此外新鮮玉米有一定的韌性, 吃時需要用力嚼碎, 對牙齒和面部肌肉起一定的鍛煉作用。

玉米作為全世界公認的“黃金作物”, 其食用價值已得到肯定。 但是, 玉米須的藥用價值卻一直被忽視。 玉米須具有抗氧化、抗腫瘤、調節免疫功能等作用。 新鮮的玉米須煎水代茶飲, 可以平肝利膽、瀉熱利尿。 對於治療高血壓、糖尿病、膽結石、腎炎水腫等有較好的療效。