來月經吃新鮮的涼拌豬血可以嗎,並有點痛經

來月經可以吃新鮮的涼拌豬血，但是不能多吃，因為性寒
患者根據你所描述的情況，可以吃新鮮的涼拌豬血，但是不能多吃，因為性寒

月經期能吃豬肝，豬血的，二者是沒有關係的。
女性在月經期應適當多攝入一些含鐵豐富的食物，動物血、動物肝臟、畜禽肉類和魚類等動物性食物以及黑木耳、海帶、芝麻等植物性食物中均含有豐富的鐵。