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練習氣功為什麼會出偏

人們在學練氣功的過程中, 會不斷地出現一些練功效應, 這些效應中, 很多是正常效應, 但有時也可出現異常效應。 一些異常效應持續時間較短, 經過適當調整後會很快消失。 也有一些異常效應沒有得到及時糾正, 持續存在, 逐漸引起持久的心理和行為異常, 嚴重者可影響正常的工作、學習與生活。

我們將這種因學練氣功而造成的各種不同程度的心身障礙, 叫做練功出偏。 古人將它稱為“著相”、“走火入魔”等。 常見的氣功出偏中, 最多見的是各種感覺障礙, 如周身氣串感、氣沖頭部感、胸悶憋氣感等;此外,

還可出現各種外動不已的現象;而學練氣功後出現精神異樣改變, 有時也可見到。

為什麼大多數的人練氣功獲得了良好效益, 而有的人卻會出偏?要回答這個問題就要從學練氣功的過程來分析。 學練氣功的過程實際上是練功人學習有關氣功理論和方法, 並在此指導下進行具體練功實踐, 將這種練功行為變成條件反射逐步深化固定下來的過程。 由此可見, 對有關理論認識的正確與否, 以及練功方法得當與否, 均可決定學練氣功時是否出偏, 當然, 還與練功人自身的心理素質和體質有關。

練習氣功與練功人自身的心理素質和體質有關

1、功理本身錯誤引起出偏, 例如有的功法創編者在功理方面宣傳:“生命在於運動,

一動百病皆消, 越動越好”、“真氣的力量是很強的, 一旦發動起來, 想控制也控制不了”, 從而造成不少人練功時一味追求所謂“自發運動”, 出現大動不已的現象。

2、功理正確, 但學功人學練氣功時理解錯誤, 或教功人水準低, 不能正確表達, 教錯了方法, 均可引起練功出偏。

3、除上述原因外, 學功人自身的心理素質也起著重要的作用。 例如, 暗示易感性強的人, 對錯誤的理論和指導也照樣容易產生反應, 又未能及時糾正, 形成練功出偏。 長期處於心情壓抑, 有心理障礙的人, 練氣功後又未能重視相應的精神修養, 在氣功入靜狀態下, 解除了內心的抑制, 出現情緒激動等現象, 個別人出現認識、情感、意志、行為等過程及個性特徵的失調,

導致精神障礙。

4、其它象練功實踐中的異常刺激, 也可引起練功出偏。 如在練功入靜過程中, 沒有心理準備, 突然聽到喊叫、巨響、出現受驚現象, 造成驚慌失措、恐懼等偏差。 此外所學功法不適合自己的體質、病情, 也可能導致練功出偏。 例如高血壓患者選擇了意守上丹田的功法, 可引氣上行, 出現頭脹、頭痛, 或使病症加重的偏差。