雞蛋和鴨蛋可以在一起吃嗎

雞蛋和鴨蛋都是我們日常生活中比較常見的， 而且營養也比較豐富， 很多人都比較喜歡吃， 而很多人都比較奇怪， 不知道雞蛋和鴨蛋能否一起吃， 在一起吃， 會不會對身體造成一定的傷害， 是大家比較擔心的問題， 究竟雞蛋和鴨蛋可以一起吃嗎？會不會造成不好的後果呢？

雞蛋鴨蛋能同吃， 互不相克。

雞蛋不宜與以下食物同吃：

1、雞蛋+消炎片：一起吃會中毒

2、雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收

3、雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛

4、雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒

5、雞蛋+甲魚：性咸平， 孕婦及產後便秘者忌食

6、雞蛋+柿子：腹瀉、生結石

7、雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸， 所以炒雞蛋時放味精， 不僅不能增加鮮味， 反而會破壞和掩蓋雞

8、蛋的天然鮮味

9、雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉

10、雞蛋+茶葉：茶葉中除生物鹼外， 還有酸性物質，

11、雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣

12、雞蛋+鳳梨：雞蛋中的蛋白質與鳳梨中的果酸結合， 易使蛋白質凝固， 影響消化

13、雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用

14、雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收

15、雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合， 產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收

究竟雞蛋和鴨蛋可以一起吃嗎？自然是可以的， 雞蛋和鴨蛋營養都比較豐富， 也是可以一起吃的， 但是最好不要多吃， 多吃會造成營養過剩， 容易引起發胖， 所以喜歡吃雞蛋和鴨蛋的朋友們還是不要多吃， 一天一個最好哦， 一定要謹記哦！