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高血壓能吃雞腿嗎

雖然高血壓不像癌癥這樣可怕, 也沒有心臟病這樣隨時奪走人們的生命。 但我們到了一定的年齡階段就得好好給我們的身體做個保護措施了。 防范于未然也是有道理的, 防不可防那我們就要小心被我們的疾病影響我們的健康了。 高血壓患者在飲食方面的要求是極其苛刻的。

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雞腿中是豐富的蛋白質對人體是很有幫助的, 能夠降血壓之外還能補充蛋白質。 當然脂肪含量也是相對較多的。 那么, 吃雞腿對我們高血壓患者來說有影響嗎, 下面我們一起來看看。

高血壓是中老年人常見病。 雞腿中有四種蛋白質有可能對控制高血壓有效。 持續的高血壓是引發中風、心臟病和心力衰竭的危險因素, 同時還是引起腎衰竭的主要原因。 喝雞湯可以降血壓, 因為雞肉中所含的膠原蛋白有類似降血壓藥物的作用。 研究人員從雞爪中提取膠原蛋白進行試驗,

結果發現, 雞爪中有4種膠原蛋白有類似作用。 雞腿和雞爪中所含的膠原蛋白數量要多得多。

研究人員將這種蛋白質成分喂食患有高血壓的老鼠, 發現它們的血壓在喂食8小時后就明顯降低, 連續喂食4周后, 它們的血壓水平已接近正常, 因此, 患有高血壓的中老年人不妨多吃些雞爪, 可每周吃2~3次, 每次吃1~2個。 另外, 雞爪屬含中等量嘌呤的食物, 患痛風的老人在急性期不宜食用。

所以, 對于一般人而言, 少吃雞腿是不會長胖的。 雞腿對于人體的生長發育有重要作用。 另外, 吃雞腿對我們患者來說也是件好事, 適當的食用雞腿是能夠起到降血壓的作用的。 不僅如此, 雞腿還有增強體力,

強壯身體的作用。