健康食譜

花了3塊錢做的這個甜品, 比外面的芋圓好吃百倍

60毫升的水、加上40克的紅糖粉, 熬製成紅糖汁。

半袋木薯粉(100g)用紅糖汁和成麵團。

麵團擀成方形的面餅後, 切成了小顆粒。

將小顆粒麵團搓成圓形後再撒一些澱粉,

防止它們粘在一起。

開水煮沸後放珍珠圓, 大火將水煮滾後蓋上蓋子, 接著15分鐘小火煮, 然後關火, 不揭蓋子悶10分鐘。

最後撈出來, 加一點紅糖粉拌勻即可。 木薯粉4塊錢1袋, 紅糖粉50g 一塊錢, 總共才花了3塊錢。

小貼士:健康養身常識

每天用熱水泡腳20分鐘, 可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。 泡腳還能使血液迴圈加快, 緩解疲勞, 促進睡眠。 年輕人每天泡15-20分鐘, 老年人可延長至20-30分鐘, 水溫不要超過40攝氏度。