補血補氣的中藥材有哪些效果呢

氣血不足的人常見的症狀是面色蒼白， 全身乏力等的情況。 尤其是女性， 在月經期或是生產後， 就更容易出現氣血不足的症狀。 嚴重的還會出現頭暈、耳鳴等情況的出現。 那麼平時我們應該要如何來補血補氣呢？這也是不少人想要瞭解的問題。 接下來我們變來一起瞭解補血補氣的中藥材有哪些效果和好處吧。

補氣中藥方：

針對那些總是沒精神、易疲勞， 並伴有虛汗、胃口不佳的人群。 用於補氣的中藥材主要有人參、黃芪等， 代表中藥補方有四君子湯、補中益氣湯等。

補陽中藥方：

適用於元氣不足或精力下降。 用於補陽的中藥有淫羊藿、杜仲、肉桂等藥材， 代表中藥補方有八昧元、補元湯等。

補陰中藥方：

適合精氣不足、發燒時服用。 精氣和津液是人體重要的營養物質， 若虧損不足， 會出現口乾舌燥、身體瘦弱、皮膚乾燥， 並常伴有乾咳症狀。 另外， 面部、手掌、腳掌、背部還會有火燒火燎感覺。

專家提醒， 在選服中藥補方前， 應瞭解自身體質， 是需要補氣， 還是補血， 或補陰還是補陽， 一定要對症施治。

通過上述對於補血補氣的中藥材的效果和好處的祥細介紹。 對於平時氣血不足的女性， 不妨可以到正規的中醫進行諮詢， 開一些適合自己體質的中藥材來進行服用。 另外如果是在月經期間的女性， 月經量少淡， 也可以多吃一些補血類的食物來進行調理。