頭髮出油要警惕，也許暗示你的健康變化

我身邊很多人都會抱怨頭髮太油， 一天不洗就出油， 特別影響觀瞻。 為了應對出油的頭髮， 只能每天洗頭。 但是， 你也許還不知道， 頭髮出油是暗示你身體健康的變化呢！

醫生的解決辦法就是——

別吃油膩辛辣食物、清淡飲食少吃甜食儘量別熬夜、保持充足睡眠控煙限酒儘量保持心情舒暢

頭髮老出油怎麼辦比較好

隔次用清水沖洗可控油

如果已習慣天天洗頭， 或不洗就會分泌過多油脂的話， 即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素， 可視情況隔天用清水沖洗， 這同樣能清除頭髮及頭皮上的污漬，

不要乾洗頭， 少按摩刺激頭皮

很多人喜歡去理髮店乾洗頭， 就是直接倒洗髮水在幹發上搓揉10分鐘以上。 其實油性頭髮按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛， 而且理髮店的洗髮水也不太可靠， 還是建議快速濕洗比較健康。

少做保健性梳頭

雖然說用手梳頭促進頭部血液流動， 但是不適合經常出油的人。 因為這種按摩促進血液迴圈的同時， 也促進的油脂的產生。

更換洗發水

頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水， 它們多存在於去屑洗髮水中， 能夠幫助控制頭皮出油。

頭髮經常剪

頭髮越長，

感謝大家顏值這麼高還讀小編的文章， 最後祝願每一位閱讀本文的小夥伴都能夠健健康康的， 遠離疾病， 開心每一天！