冬季寒冷需要警惕“冷凝肩”

冷凝肩即肩周炎， 是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。 由於本病的好發年齡在50歲左右， 故又稱五十肩。 女性發病率略高於男性， 多見於體力勞動者， 冬季易發， 這和此時受高氣壓影響， 人體血液迴圈不暢有關。 若置之不理， 疼痛可向背和腰蔓延， 甚者有可能嚴重影響肩關節的功能活動， 應採取有效措施， 及時處理。

氣象醫學研究顯示， 常年的氣壓變化， 以初冬的氣壓最高。 當氣壓增高時， 可使人體交感神經緊張， 以致血管收縮， 血流降低。 在這種狀態下， 易使肌肉僵硬。 同時， 初冬氣溫的大幅度變化，

寒冬時節， 除了加強保暖外， 要盡可能降低肩部的承重力， 不要提過重的東西， 背過重的包。 一旦出現肩周酸痛不適時， 可進行按摩， 改善血液迴圈。 也可以局部敷貼含有磁性的貼膏， 除了能增進血液迴圈外， 還有爽快感。 洗澡時， 肩背部浸泡在溫熱的水中即有很好效果， 若能在其中加入一些溫陽活血的藥物， 則促進血液迴圈的效果更佳。 另外， 有條件的， 可選用一些理療儀器治療。