健康生活

生活中這幾種食物搭配需要警惕,別這麼吃了,尤其後兩種

合理的食物搭配可以讓味道和功效更上一層樓, 但是如果搭配錯誤就會得不償失, 對身體有危害先不說, 還可能會發生致命的危險。

豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質, 而菠菜中則含有草酸, 兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣, 不能被人體吸收, 最後別一起吃。

很多人小時候應該都吃過, 將生雞蛋打入豆漿中攪拌後服用, 但這樣吃雖然味道不錯, 但是不僅影響了人體吸收豆漿中的營養, 還會造成膽結石。

蜂蜜的營養成分比較複雜, 蔥蜜同食後, 蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,

會發生有害的生化反應, 或產生有毒物質, 刺激腸胃道而導致腹瀉。 所以說蜂蜜和蔥雖然功效都很好, 但是卻不能一起食用。 以免對身體造成一定的危害。