什麼是月子發汗?月子發汗的最佳時間

對於產婦朋友來說， 其在坐月子期間， 是需要進行發汗的， 以避免月子病的出現， 那麼， 什麼是月子發汗?月子發汗的最佳時間是什麼時候呢?

什麼是月子發汗?

很多人認為產婦們身體濕氣比較重， 有必要做下月子發汗， 可以起到預防月子病的作用。

產後發汗一般是指產後的滿月汗蒸， 可通過一些汗蒸儀器， 配合中藥發汗湯， 用以排出在“坐月子”期間積留在體內的寒氣， 達到祛除月子病的效果。

生兒育女是女性一生中的大事， 然而有90%的女人經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程的同時， 也出現頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。 中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力， 而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能， 使內邪隨蒸發的汗液排出， 徹底根除月子病。

月子發汗的最佳時間：

最好是產後30天。 另注意產後發汗是有講究的， 很多產婦乃至普通人群認為， 產後第3天、第7天和30天裡要服用中藥發一場汗， 把體內的毒氣和風寒驅趕出來， 就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。 其實， 這種認產後發汗有講究。

很多產婦乃至普通人群認為， 產後第3天、第7天和30天裡要服用中藥發一場汗， 把體內的毒氣和風寒驅趕出來， 就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。 其實， 這種認為是不科學的。

產婦在分娩時的創傷和出血， 以及臨產用力等， 耗傷氣血， 以致產後“百節空虛”， 抗病力弱， 如再強發其汗， 必使津液耗傷更甚， 而津液又是血液重要的組成部分， 血又為氣的載體。

中醫認為， 心主血， 血汗同源，