企業家們春季注意“肝火”
冬季人們寒冷少動, 體內積累了大量脂肪等, 春天隨著細胞的生髮, 營養的需要, 物質代謝會增快, 肝臟的分解、合成、排毒等功能會明顯增加, 如果受到抑制, 就會出現肝氣鬱滯, 出現肝火旺。 肝火上升到頭目, 就會出現頭暈、頭痛、失眠、煩躁、易怒, 甚至控制不住情緒。
一年之計在於春, 春季是萬物生長的最佳時間, 人體的新陳代謝也一樣。 經過冬天的休養生息, 春天人體的免疫功能會逐步修復, 肝臟也是如此。 冬季人們寒冷少動, 體內積累了大量脂肪等, 春天隨著細胞的生髮, 營養的需要, 物質代謝會增快,
春風吹旺肝火是必然的
中醫認為, 人與自然界相統一,
眩暈一年四季都有可能發生, 但春天發作的眩暈更為典型, 除了頭暈, 往往還會伴有與“肝火旺”相關的不適, 比如頭脹痛、眼睛乾澀、煩躁易怒、容易激動、口苦咽幹、睡眠差、夢多, 有時手腳麻木, 總覺得困。 如果你已經出現了其中的某些不適感,
養肝原則1 多躺少站
多躺少站並不是要求你和床形影不離, 能躺著就不坐著, 而是保證正常的睡眠時長, 並進行適量的運動。