山藥的功效 吃山藥能壯陽嗎

山藥的功效和作用， 正確吃山藥可以壯陽：中醫把山藥稱為“上品”之藥。 山藥性平， 味甘， 具有很強的補腎健脾功效， 還能益腎填精。 山藥可謂是藥食兩用的佳品良藥。 另外， 中醫還指出， 山藥還是男性的忠實夥伴， 可補腎固精、壯陽， 治陽痿遺精等男性疾病。 下面我們一起看看山藥的功效及關於山藥的典故傳說。

對山藥的補腎健脾等多種功效， 書籍中記載了眾多古代醫家的論述。 例如， 李時珍說：山藥“益腎氣， 健脾胃。 ”強調了山藥的補腎和健脾的功能。 因此， 脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調補身體的常用食物。

《本草經讀》說：“山藥， 能補腎填精， 精足則陰強、目明、耳聰。 ”從這段論述中我們可以看出， 山藥具有滋陰、填精的功效。 《本草正》：“山藥， 能健脾補虛， 滋精固腎， 治諸虛百損， 療五勞七傷。 ”， 則說明山藥具有治療虛勞的功效。

山藥是男人們的忠實夥伴

山藥是男性的忠實夥伴。 唐代食醫孟詵曾說 ：“山藥利丈夫， 助陰力。 ”《日華諸家本草》說：“山藥助五臟， 主泄精健忘。 ”《本草求真》中指出， 山藥 “能治遺精不禁”。 無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早洩者均可以食用， 如果能配合其他補腎固精食品， 如芡實、蓮子等一併服食， 效果更好。

山藥的吃法

中醫認為山藥為上品之藥， 應該常服， 多則終生， 少則數年。 所以， 凡是有腎虛問題的人， 可以把山藥作為養生保健的常用食物，

山藥的吃法很多， 如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶， 大家可以根據自己的喜好靈活食用山藥。 無論哪種吃法都可使山藥發揮其治療健體之功效。