感冒咳嗽有痰吃什麼好的快 六大食物保你快准好

感冒咳嗽有痰建議喝蘿蔔茶

做法：白蘿蔔100克， 茶葉5克， 茶葉加用沸水沖泡5分鐘， 取汁;白蘿蔔洗淨， 切片， 置鍋中煮爛， 倒入茶汁即可。 每日2劑， 不拘時溫。

功效：具有清熱化痰， 理氣開胃的功效。 適用於咳嗽痰多， 納食不香等。 此茶原料易得， 製作簡便， 對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

感冒咳嗽有痰建議吃銀耳冰糖羹

做法：銀耳10克， 冰糖20克。 先將銀耳去蒂， 揀淨雜質， 用冷開水浸泡至脹大變軟。 再將銀耳、冰糖放沙鍋中， 加水適量， 用文火燉煮10分鐘， 至銀耳松爛、湯汁稠時即成。 當夜點食用， 每晚1次。

功效：可以滋陰潤燥， 化痰止咳。 適用于肺陰不足所致的乾咳少痰， 不易咳出， 陰潤燥， 化痰止咳。

感冒咳嗽有痰建議喝蔥梨湯

做法：蔥白(連須)7根， 鴨梨1個， 冰糖9克， 加水煎煮。 吃梨， 飲湯。 每日2次。

功效：此方具有清熱疏風的作用。 適用於風熱型咳嗽， 咳嗽頻劇， 喉燥咽痛， 咳痰不爽等症。

感冒咳嗽有痰建議喝沙百鴨湯

做法：北沙參50克， 百合30克， 鴨肉200克， 蔥、薑、精鹽各適量。 將沙參、百合切片;鴨肉切小塊， 放蔥、薑等， 加精鹽， 加水適量共煮湯， 至鴨肉熟即可。 食鴨肉， 飲湯。 每日1次或隔日1次。

功效：可以滋陰清熱， 潤肺止咳。 適用于陰虛火旺所致的咳嗽， 咯痰不爽， 痰中帶血等症。 亦可用作肺結核陰虛證侯明顯的患者平時食療之品。

感冒咳嗽有痰建議喝杏梨茶

做法：苦杏仁10克， 大鴨梨1個， 冰糖少許。 將杏仁去皮尖， 打碎;鴨梨去核， 切塊;加適量水同煮， 待熟加冰糖令溶。 代茶飲用， 隨時飲。

功效：此茶能潤肺止咳， 適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

感冒咳嗽有痰建議喝北杏豬肺湯

做法：豬肺250克， 北杏10克， 薑汁、精鹽各適量。 豬肺切塊洗乾淨， 與北杏加清水適量煲湯， 湯將好時沖入薑汁1—2湯匙， 用精鹽調味即成。 飲湯， 食豬肺， 可以每日2次。

功效：此方止咳化痰， 補肺。 適用於慢性支氣管炎， 腸燥便秘等症。

感冒咳嗽的禁食：海魚蝦蟹、辛辣、油膩等刺激性食物

禁食：辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜， 導致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣， 使咳嗽、氣喘加重。 感染和過敏也是誘發咳嗽的重要原因， 有過敏體質者咳嗽期間， 應儘量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。