咳嗽無痰吃什麼好的快 8個食方助你快恢復

咳嗽無痰吃蘿蔔陳皮湯好的快

材料：取白蘿蔔250克， 陳皮（藥店有售）3克。
做法：將蘿蔔切碎， 與陳皮一同煎湯， 飲湯， 每日1劑， 分兩次服完。
效果：對乾咳痰少者有效。

咳嗽無痰吃川貝燉雪梨好的快

材料：取川貝粉10克， 雪梨1只。
做法：削梨皮， 挖去梨心， 切片， 加冰糖15克， 與川貝粉一同放碗內， 加適量水， 隔水燉蒸， 文火燉1小時左右， 分兩次服， 飲湯食梨。
效果：對燥咳痰少者有輔助作用。

咳嗽無痰吃冰糖雪梨好的快

材料：梨一個， 冰糖若干（看你自己的口味）
做法：雪梨削皮， 用小刀將雪梨的內核去掉， 使其呈空心狀， 然後在空心的位置放入冰糖， 少許的水。 將做好的雪梨放入瓷碗裡， 然後放入鍋裡蒸一小時即可。
效果：肺熱導致的咳嗽， 可以起到清熱解毒的作用。

咳嗽無痰吃南杏桑白豬肺湯好的快

材料：南杏15克， 桑白皮10克， 豬肺1塊（約250克）。
做法：將豬肺洗淨， 擠除泡沫， 切塊。 起油鍋， 豬肺加生薑爆炒後入沙鍋。 加入南杏、桑白皮， 同煲成湯， 調味後飲湯， 豬肺可作佐餐用。
效果：對燥咳痰少者有輔助作用。

咳嗽無痰吃沙參玉竹蓮子百合湯好的快

材料：沙參20克， 玉竹、蓮子、百合各15克， 雞蛋1個。
做法：將沙參、玉竹、蓮子、百合洗淨， 同雞蛋連殼一起下鍋， 同燉半小時。 取出雞蛋除殼， 再同燉至藥物軟爛。 食雞蛋飲湯， 可加糖調味。
效果：清肺治咳嗽。

咳嗽無痰吃魚腥草煲豬肺好的快

材料：魚腥草30克， 豬肺250克。
做法：將魚腥草、豬肺分別洗乾淨並把豬肺切塊， 在鐵鍋中炒透， 再漂清水濾幹。 把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內， 加適量清水， 武火煮沸轉文火煲2小時， 煎成2～3碗， 以鹽調味， 分2～3次飲用。
效果：此湯有清熱， 化痰， 止咳的作用， 對於風熱咳嗽的治療功效顯著。

咳嗽無痰吃薑汁杏仁豬肺湯好的快

材料：豬肺250克， 北杏仁10-15克
做法：豬肺洗淨切塊， 與北杏仁共煮湯， 將熟時沖入生薑汁1～2湯匙， 食鹽少許調味食用。 有止咳， 化痰， 補肺作用。
效果：適用於老年人慢性支氣管炎咳嗽， 寒痰多（白泡痰）， 久咳不愈， 腸燥便秘。

咳嗽無痰吃醋炒鴨蛋好的快

材料：鮮鴨蛋1個，陳醋25克。
做法：將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之後，用勺子翻炒（防糊），半熟，再加入25克陳（米）醋，繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續吃10天，咳嗽可治癒。
效果：適用於咳嗽。

咳嗽無痰吃醋炒鴨蛋好的快

材料：鮮鴨蛋1個，陳醋25克。
做法：將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之後，用勺子翻炒（防糊），半熟，再加入25克陳（米）醋，繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續吃10天，咳嗽可治癒。
效果：適用於咳嗽。