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美容佳品葡萄干你吃了嗎?

蜜汁果脯是老北京的傳統小吃, 相信很多老人小孩都是很愛吃的, 當然天生的美食家女性朋友似乎也不會錯過這樣的食品, 但是哪些蜜制品對女性朋友具有保健的功效呢?這里首推的就是含糖量和含鐵量都相對較高的葡萄干, 不僅能治療神經衰弱的情況, 還能幫助緩解體倦乏力、疲勞貧血的狀況。

葡萄干的營養分析:

1. 葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富, 是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品, 可補血氣、暖腎, 治療貧血, 血小板減少;

2. 葡萄干內含大量葡萄糖, 對心肌有營養作用, 有助于冠心病患者的康復;

3. 葡萄干還含有多種礦物質和維生素、氨基酸, 常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用, 還是婦女病的食療佳品。

葡萄干適合人群:

一般人群均可食用

1. 適宜兒童孕婦和貧血患者食用, 其含糖量與含鐵量較鮮葡萄多;適宜神經衰弱,

過度疲勞, 體倦乏力, 形體羸瘦, 未老先衰之人食用;適宜肺虛咳嗽, 盜汗之人食用;適宜風濕性關節炎, 四肢筋骨疼痛之人食用;適宜癌癥患者食用;

2. 患有糖尿病的人忌食, 肥胖之人也不宜多食。

葡萄干食療作用:

葡萄干性平, 味甘、微酸;具有補肝腎, 益氣血, 生津液, 利小便的功效;主治心性、腎性、營養不良性水腫, 慢性病毒性肝炎、胃腸炎、痢疾、痘瘡、皰疹等病, 且是一種補諸虛不足, 延長壽命的良藥。

葡萄干食物相克:

服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時, 不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物, 否則易引起高血鉀癥, 出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

老叢葡萄起司蛋糕作法:

1. 低筋面粉、糖粉、奶油、奶油起司、鹽一起放入攪拌缸中攪拌;

2. 至體積膨脹變大3倍, 變白且呈濃稠狀備用;

3. 分次加入蛋至缸中拌至起司糊呈現光滑細致狀態;

4. 將葡萄加入缸中攪拌均勻, 再慢慢倒入方型烤模中;

5. 將缸中原料放入烤箱中, 以溫度上火180℃、下火180℃烤約35~40分鐘至表層裂口呈干酥狀即可。

生食, 煎湯, 熬膏, 或浸酒服用。

女性的營養保健品沒必要一定多昂貴, 簡單的葡萄干就能讓氣色紅潤起來。