曬黑後怎麼辦 美食來助陣

編者按：很多愛美的女性在大夏天過後， 皮膚被曬黑， 想要白回來， 卻有點難。 沒關係， 今天為大家介紹6款美食， 輕鬆幫您白回來哦!

曬黑後怎麼辦 美食來助陣

曬傷是個嚴重的問題， 如果不注意曬傷後的調理， 就很有可能會造成黑色素沉澱。 那麼， 曬傷了怎麼辦呢?曬傷後飲食應以清涼為主， 多喝湯類有助於補充皮膚損失的水分。 愛美網健康分享6款美食， 修復曬後皮膚， 讓你美白如初。

盛夏時節， 一旦皮膚沒有做好防禦工作， 長時間曝曬在陽光下的話， 容易出現紅腫、刺痛等曬傷、發炎情況， 如果不注意調養，

所以， 曬傷後做好緊急的護理工作很重要， 但更重要的是在飲食中多食用一些清涼美白的食品， 這樣才不會留下諸多後遺症哦。 下面來看看都有哪些美白食療吧!

曬傷後的飲食治療：

曬傷後吃東西應注意以清涼為主， 多喝湯類有助於補充皮膚損失的水分， 千萬不要吃容易熱氣的食物， 深色的食物也儘量少吃， 因為可能造成受損皮膚的色素沉澱。

下面介紹幾款清涼美白的湯飲

1、黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效， 常見人將黃瓜片蓋滿臉， 保持容顏光滑亮麗。 黃瓜汁水分豐富， 包含的維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮現象。 皮膚曬傷後， 多喝黃瓜榨汁對皮膚癒合有很大幫助，