搓面部神清氣爽 男人早晨要搓3個部位

導讀：現代男性， 生活和工作壓力齊下， 經常會感覺各種不適。 隨著年齡的增長， 身體各種機能明顯加快， 尤其是經常有應酬的男性， 身體所承受的壓力更大。 專家建議， 男性晨起搓身體3個部位， 每天堅持可利於身體健康。

神清氣爽——搓面部

神清氣爽——搓面部

在疲勞時搓一搓臉， 不僅面部舒服， 而且眼睛明亮， 感覺神清氣爽。 搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌， 更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。

搓臉時的輕重以自己的感覺而定， 但最好稍重一些;搓臉時的速度以每秒一次為宜。 每日搓臉3～5次為宜， 每次不少於5分鐘， 直到臉上有熱烘烘的感覺為止。 幹性皮膚的人在搓臉時手法不要太重， 速度也不要過快， 以免搓傷皮膚。