孕婦能吃木糖醇

孕婦懷孕期間是可以使用木糖醇的， 但是儘量的少吃一些， 木糖醇和普通的白砂糖比熱量低是優勢， 但是在一定的程度上， 也會帶來腹瀉的症狀， 因為木糖醇本身是用來減肥的， 所以孕婦在懷孕期間， 如果想要吃一點點甜， 可以少量的吃些木糖醇， 平時也可以吃木糖醇類的產品， 但是要注意保護好牙齒和口腔。

孕婦少吃木糖醇

可以吃的。 木糖醇和普通的砂糖相比,具有熱量低的優勢,在一定程度上也有助於牙齒的清潔度。 孕婦是可以吃木糖醇的,但不要吃太多為好， 過度的食用也有可能帶來腹瀉等副作用。

口香糖是一種具有清潔牙齒， 清新口氣， 健康口腔的食品， 受到廣泛的喜愛， 甚至被作為一種時尚推廣開來。 儘管如此， 口香糖也攜帶著不少的副作用， 需要引起注意， 尤其是懷孕的女性， 處於特殊的時期， 更加需要重視飲食健康。 那麼孕婦可以吃口香糖嗎？來媽媽網小編為您歸納總結的這些資料吧。

孕婦可以吃口香糖嗎

口香糖是日常常見的一種食物， 它以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎， 加入了糖漿、薄荷以及甜味劑， 製成一種嚼咬型的糖果， 是一種相對健康的食品， 能夠清除牙齒和口腔上的殘渣， 具有清潔牙齒和清新口氣的作用。 咀嚼口香糖， 能促進面部血液迴圈和肌肉鍛煉， 刺激唾液分泌， 從而促進消化。 那麼處於懷孕特殊時期的女性， 可以吃口香糖嗎？

醫生表示口香糖對懷孕的女性有好處， 通過咀嚼口香糖可以促進血液迴圈， 刺激唾液分泌， 從而達到提高食欲的作用。 口香糖還有很好的減壓效果， 可以換屆孕婦產前焦慮， 調節心情， 同時也具有美顏的功效。

值得注意的是， 一些口香糖中加有香精， 孕婦不宜食用此類口香糖；一些口香糖的含糖量過高， 過多食用會攝入過多的糖分， 對自身和寶寶的健康都不利。 醫生建議孕婦選擇含有木糖醇的口香糖， 這類口香糖含糖量低， 能幫助維持口腔健康，

吃口香糖的好處

1、口香糖的基質黏性很強， 咀嚼時能夠清除牙齒和口腔上的殘渣， 起到清潔口腔， 清新口氣的作用吃口香糖時的咀嚼運動， 能刺激唾液分泌， 沖洗口腔表面，

2、吃口香糖時的咀嚼運動， 能促進面部肌肉運動， 促進臉部血液迴圈， 提高皮膚細胞的代謝活力。 血液迴圈以及新陳代謝正常是肌膚健康的關鍵， 能幫助改善膚質， 減少皺紋生長， 令臉色更加紅潤， 因而吃口香糖有助於美容。