母嬰健康

懷孕感冒喉嚨痛,中醫推薦食療法

懷孕期間女性的飲食與生活都需要格外注意, 因為稍有不慎可能就會對胎兒的生長發育產生影響。 如果女性在懷孕期間感冒喉嚨痛, 如果情況不是很嚴重的話, 一般不建議服用藥物, 以免對胎兒產生不好的影響。 那麼懷孕感冒喉嚨痛怎麼辦呢?

一: 雞湯

1:如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的, 就應該加強營養, 提高自身免疫力。 可以喝多一些營養豐富的湯水, 比如大骨湯和雞湯, 不僅對孕婦身體有好處, 也有利於胎兒吸收營養。

二: 糖煮金桔

將金桔洗淨, 用牙籤戳兩三個洞, 加水淹沒煮沸, 加入冰糖, 用小火熬爛, 趁熱食用。 沒喝完的放涼, 存入冰箱保存, 每次舀一些溫熱食用。

三: 白蘿蔔水

把白蘿蔔切粒, 放水煮十五分鐘, 喝白蘿蔔水。 因為蘿蔔是涼性食物, 孕婦喝了白蘿蔔水後可以祛熱解毒, 能緩解喉嚨痛的症狀。 白蘿蔔對於治療感冒也有一定作用。

四: 白蘿蔔飴

1:將白蘿蔔切成1公分大的小丁, 放入乾燥、乾淨容器中, 加滿蜂蜜, 蓋緊, 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合, 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用, 止咳效果非常好。 若臨時要喝, 沒時間浸漬, 可將白蘿蔔磨碎, 加1/3量的蜂蜜拌勻, 再加溫水飲用。

五: 蜂蜜水

1:用蜂蜜泡水喝, 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效, 其中枇杷蜜潤喉的效果最好。 可以將蜂蜜水沖得濃一些, 不要一次喝太多, 分開多次喝, 配合雪梨拌蜂蜜吃, 效果更好。

六: 濃鹽水漱口

如果只是輕微的咽喉疼痛, 幹癢, 可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。

鹽能消炎殺菌, 緩解咽喉腫痛, 每天漱口5--8次, 會明顯減輕咽痛。 還要多喝溫開水, 這是解決喉嚨疼痛的好方法, 多喝水, 多排尿, 能有效的清理掉身體裡的毒素。

七: 孕婦還要多注意休息,

減輕工作量, 減少生活壓力。 這樣對緩解喉嚨疼痛很有幫助, 也能避免引發感冒的其它症狀。