站久了腿腫怎麼辦

如今工作的繁忙很多導購員來說， 站久了腿腫已經是一種群體的高發病了， 更為生活徒增了很多困擾， 導購員一族如何進行站久了腿腫的預防和保健， 也成為一種流行的趨勢了。 小腿肚上有局部靜脈血管彎彎曲曲， 腿張， 血管外凸， 發青等。 那麼， 站久了腿腫怎麼辦？

潰瘍。 皮膚瘙癢， 病人會情不自主地搔抓， 加重濕疹樣改變， 出現糜爛及潰瘍。 病程長者常有皮膚萎縮、脫屑、瘙癢、色素沉著、皮膚和皮下組織硬結， 甚至濕疹和潰瘍形成， 有時可併發出血及血栓性靜脈炎。

壞死。 這種潰瘍多發生在內踝上部和小腿內側下1/3處。 由於組織供血不足， 潰瘍周圍組織變薄， 皮膚發黑變硬， 潰瘍長久不愈。 愈後亦易再發。

影響腿部美觀。 下肢靜脈曲張除了影響腿的美觀外， 發病初期， 病人多有酸脹不適和疼痛;後期受損靜脈隆起， 擴張迂曲， 以小腿大隱靜脈行程為重。

靜脈損傷。 長期下肢靜脈曲張的病人靜脈壁薄弱， 靜脈壓較高， 加之局部血供不足引起肌肉、脂肪組織萎縮， 曲張之靜脈凸現于皮下， 輕度損傷即會發生潰瘍， 且易損傷靜脈壁,這是下肢靜脈曲張的危害之一。

去浮腫秘訣：

1.將腿稍微放高， 搭配能夠説明排水的纖腿產品， 用按摩小滾輪由上往下按摩腫脹的小腿肚， 稍微發熱效果最好。

2.五分鐘後用手握拳輕輕捶打， 幫助肌肉進一步放鬆。 腿背中線集中了很多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道， 可以多加按摩。

3.酸脹減輕後可以用冰塊輕敷， 一熱一冷的護理結束後， 腿部肌膚更緊致。

通過以上對站久了腿腫怎麼辦的簡單介紹， 現在大家都有所知道了吧。 從事久站久坐的人群，