老人健康

老年人腿腫怎麼辦?這6方面最好要做到

導致老年人出現腿腫症狀的原因有很多, 所以最重要的一條就是去醫院查明原因, 然後就能找到有針對性的治療, 包括西醫治療、中藥治療、保健治療、飲食治療等等。

1、老年人腿腫脹應及時到醫院就診, 才能查明病因, 進行針對性治療。 對老年性浮腫, 首先要搞清楚病因。 如果與疾病有關, 要積極控制原發病, 屬於特發性浮腫, 無需治療。

2、無論何種原因所致下肢浮腫, 都要重視飲食和生活調理,

適量補充蛋白質, 加強運動鍛煉, 穿著鬆緊適宜的鞋襪, 防止皮膚損傷。

3、浮腫嚴重時, 可服用宣肺、健脾、益腎的中藥, 如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術等。 這些藥物, 應在醫生指導下合理應用。

4、適當多吃些含鉀豐富的食物, 如香蕉、西瓜、葡萄等。

補充維生素b族, 可食用海苔、花生、芝麻等。 適當多吃些含維生素e的食品, 如瘦肉類等。 飲食節制, 少吃糖、脂肪及咖啡。 多吃些有利消腫的食品, 如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。

5、睡覺時下肢適當抬高, 坐椅不可太高, 減少下肢下垂的時間。 衣褲不能太緊, 注意保護好腰及下肢的血液迴圈。

6、適當的活動, 促進血液迴圈。 因為活動過多, 下肢疲乏會加重水腫, 不活動則血氣不通, 更容易水腫。

大家需要注意老年人的雙腿處理方法, 在睡覺的時候應該把雙腿抬高, 避免造成組織水腫而且要注意檢查腎臟, 平時需要注意合理進行護理, 要注意身體的變化, 瞭解其中的發病因素, 根據情況合理治療, 不要盲目用藥。