健康生活

室內空氣污染危害多多,長時間呆在室內的快進來看看!

呆在教師, 辦公室, 家裡等等, 長時間的久待特別是人很多的情況, 會造成短暫的室內空氣污染, 那麼應對室內空氣污染最切實可行的辦法還是保證室內空氣流通

那麼保持室內空氣流通的最好的方法是什麼呢:

1、清晨室外空氣清新涼爽, 可將所有窗戶全部敞開, 儘量使戶外新鮮空氣進入室內。 如果是夏天, 隨著戶外氣溫逐漸升高, 就可以將有陽光的朝南的視窗關閉, 拉上窗簾, 而朝北視窗可以開至上午12點再關閉。

2、開啟空調前應先通風10分鐘, 開啟1—3小時後, 也應開窗通風讓廢氣、有害氣體排出室外,

至少通風20—30分鐘, 再關閉門窗

3、對於在寫字樓裡工作的人來說, 應在中央空調的環境下每隔1—2小時通風20分鐘, 既可避免室內外溫差過大造成空調病, 又能保證上班期間頭腦清醒, 提高工作效率。