健康生活

幾天洗一次頭最健康?由你的發質確定

首先測試一下你的頭髮是否健康吧!

光澤度測試

操作方法:中分清潔後的頭髮, 梳平梳順。 在正對面放一面鏡子, 位置以自己能夠清楚看到頭頂為准。 使燈光從頭頂射下來, 形成一個皇冠似的圓暈。

推斷:圓暈越亮, 頭髮光澤度越好。

韌度測試

操作方法:在洗頭之前, 剪下一束大約一寸長的頭髮, 再將其置入水中。

推斷:發質的好壞, 在30秒鐘內就能看出來。 發質差的頭髮容易吸水下沉得快。 如果你的頭髮直線下沉, 那麼你該注意頭髮的養護了。

順滑測試

操作方法:用梳子從上到下梳理頭髮。 握住一把頭髮的末梢,

用力搓揉它們, 然後看其末梢處是否開岔和斷裂。

推斷:如果梳子總在相同的地方被阻滯, 那這個地方的頭髮就是最脆弱、最乾燥的。 頭髮末梢的開岔斷裂是導致頭髮脆弱的開始, 必須及時加以控制、治療。

幾天洗一次頭髮最健康

中醫建議:

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者, 可以適當增加洗頭次數, 除此之外還要經常梳理, 促進血液迴圈。

有晚上洗頭習慣的人, 要儘量改變晚上洗頭習慣, 其次要在洗後擦乾頭髮, 或者用電吹風吹幹, 確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護頭髮, 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉, 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,

反而對頭髮的健康不利。

西醫建議:

1.最好隔天洗一次, 這樣比較科學。

2.有些做特殊工作的人, 由於衛生要求, 還是要堅持每天洗頭。 但無論什麼人, 清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇, 避免使用鹼性過大的洗髮液, 最好加上護髮素。

特殊情況

有些做特殊工作的人, 由於衛生要求, 還是要堅持每天洗頭。 但無論什麼人, 清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇, 避免使用鹼性過大的洗髮液, 最好加上護髮素。