中醫常識

哪些中藥能補氣血好呢

氣血不足會給人體健康帶來極大的隱患, 不僅會面色憔悴, 還會導致身體虛弱, 那麼哪些中藥能補氣血呢?氣血不足本身就是中醫裡的一個概念, 因此也對這種現象的調理方法做出了全面的記載。 不少中藥在調理身體, 改善氣血方面都發揮著顯著地功效, 平時可以在醫生指導下正確服用。

1、當歸

中醫認為, 當歸味甘而厚, 甘入脾, 厚養血, 具有補血的功效。 《本草正》記載:“當歸, 其味甘而重, 故專能補血, 其氣輕而辛, 故又能行血, 補中有動, 行中有補, 誠血中之氣藥, 補血中之聖藥也。 ”由此可見, 當歸的補血效果可見一斑。

2、甘草

甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖, 以質堅實而重, 皮細而緊有柚溝, 斷面黃白色, 粉多、味甜, 嚼之纖維少者為佳;內含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等, 動物實驗證明甘草素具有腎上腺皮質激素樣作用和抗炎、抗變態反應作用;此外,

尚具有鎮咳, 鎮痛, 抗驚厥作用。

3、黃芪

中醫認為“脾為後天之本”。 脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”, 清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。 黃芪是一味常用的中藥, 它的主要藥理作用是“益氣固表”, 可以“利水”, 也可以“托毒生肌”。 凡是中醫認為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況, 都可以用黃芪。

4、枸杞

中醫認為, 枸杞有“補精氣諸不足, 易顏色、變白, 令人長壽”之功效。 枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。 但服用過程, 一定要長期堅持, 每天吃一點, 才能見效, 枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。 不過過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

關於哪些中藥能補氣血呢,

上文中的介紹已經很清楚了。 氣血不足的問題還是需要提高警惕的, 不能拿著自己的健康開玩笑。 除了要服用一些中藥來調理之外, 還需要做到合理營養膳食, 多吃一些補血養血的食物還是很有必要的。