快睡著時突然驚醒怎麼回事？

常常我們在熟睡時會突然驚醒， 這到底是怎麼一回事呢？一般睡覺突然驚醒的人以女性較多。 驚醒的原因也有很多。 如果是經常性的突然驚醒， 入睡困難這是失眠的表現。 可能和自身的壓力有關。 但如果只是偶爾驚醒， 下面的知識可以為您給個合理科學的解答。

睡覺時候突然會抽搐然後驚醒， 這叫做“肌抽躍” 肌抽躍——常在睡覺時發生， 呼吸頻率降低， 大腦會認為身體快要死亡了， 所以它會發送一個脈衝使身體覺醒， 嚴重影響睡眠。 ”也就是通常大家在睡覺的時候， 突然腳會向下登一下， 一般表現為做夢的時候踩空了東西。 但是如果你在沒有睡覺的時候發生了肌抽躍， 就一定要注意了， 那說明你的身體機能嚴重開始衰退。

那什麼叫作肌抽躍 ? 肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動， 由於速度很快， 因此常常呈現出 的是類似觸電一樣的動作。

肌抽躍動作的發生， 往往反映出中樞神經系統中某些抑制神經細胞的破壞或功能失調。 由於這些神經元的抑制作用不足， 造成運動神經元的興奮度 提高因而會自發的產生異常放電現象， 反映在身體上就成為肌肉的抽動。 依其異常放電位置的不同， 肌抽躍可以分為大腦皮質性肌抽躍、腦幹網狀結構性肌抽躍、脊髓性肌抽躍等。

原來我們熟睡突然驚醒是肌抽跳的原因。 當然突然驚醒也有很多因素影響， 例如外界的刺激， 做夢等， 若沒有意識多是夢。 當出現這樣的情況您不必太大擔心， 也有可能和工作壓力太大有關， 您注意適當休息時間，