健康生活

只讓寶寶吃素食好嗎

 

只讓寶寶吃素食好嗎

有的家長害怕嬰幼兒肥胖, 便從小只讓其吃素食, 不吃或很少吃葷。 有些處於哺乳期的媽媽希望保持自己的體型,

也只吃素食。

這些做法都是不當的, 都不利於孩子生長發育。

維生素B12存在於各種葷食中, 是製造血紅細胞的必需原料, 如果只讓嬰幼兒吃素食, 或者哺乳期的母親只吃素食, 就會使嬰幼兒缺乏維生素B12, 引起營養不良症, 嬰幼兒就會長得較為矮小, 體重較輕。

因此, 對嬰幼兒及給嬰幼兒哺乳的母親來說, 營養均衡, 葷素搭配最好。