長期睡眠不足會引起什么癥狀

睡眠質量和覺醒是人類的高級活動， 睡眠質量占據人生道路的三分之一時間， 在睡眠質量全過程中機體人體內臟取得歇息、身體素質取得修復。 假如長期熬夜將比較嚴重影響人的大腦和人體內臟的作用， 可能造成的病癥有下列好多個層面：

1、精神疾病：充足的睡覺時間能夠使人的精力和頭腦恢復過來， 維持人的大腦清楚， 假如長期熬夜， 會促使人的大腦無法得到一切正常歇息， 將造成大腦神經缺血性氧氣不足， 出現遲鈍、記憶力減退等主要表現， 情況嚴重會產生抑郁癥、抑郁及綠色植物神經功能失調， 乃至造成神智不清。

2、內分泌：休眠狀態對里分的影響尤其顯著， 優良的睡眠質量與身體一切正常規律息息相關， 長期熬夜將會攪亂生物節律， 導致生長激素代謝混亂， 引起內分泌失衡；

3、加劇原來病癥：一切正常睡眠質量可保持組織細胞的一切正常免疫力作用， 若長期熬夜， 將會使免疫力低下， 進而加劇原來病癥， 特別是在是普遍的高血壓病、心腦血管病， 休息不好與原來病癥互相影響， 產生兩極化。

4、對特殊家庭影響：長期熬夜令很多女士臉色沒光、皮膚黯淡、發干、色斑皺褶增加。 失眠早已變成當代女性生殖健康和漂亮的關鍵對手。

5、失眠會讓人體免疫力低下：對病癥的抵抗能力變弱，

總的來說， 長期熬夜不但比較嚴重影響人類一切正常衣食住行與工作， 對身體健康也是挺大的傷害， 需要造成高度重視并立即調養。