瑪卡怎樣煲湯好喝？
瑪卡已被很多人所瞭解， 瑪卡富含很多種營養成分， 對人體有很多營養， 強身健體， 還可以抗人體的疲勞感， 使人延緩衰老， 可以補腎， 能夠提高男性的性功能， 改善陽痿早洩的情況。 瑪卡可以煲湯喝， 也可以泡酒喝， 瑪卡的做法有很多， 瑪卡怎樣煲湯好喝？接下來我們來瞭解看看。
一.泡開水喝
這是最簡便的一種吃法， 拿出幾片瑪卡直接放入杯中， 加入熱開水， 水到溫熱時就可以喝了， 一直可以泡著喝， 等到水很清時， 就把它拿出來吃了， 要想身體好， 喝水很重要， 那加上瑪卡來喝水， 那當然是好上加好。 尤其是對於上班族來說， 也可放在水壺中， 解渴又提神。
二.煲湯喝
拿出瑪卡20克左右， 放溫水裡洗乾淨， 再放雞肉或者豬肉， 豬骨一起煲， 但是要先把肉類放進燉鍋燉20分鐘後， 再把瑪卡放進去， 再用小火燉30分鐘即可。
三.煲紅棗水喝
取瑪卡20克放上十幾顆紅棗， 再放適量水， 水燒開後煲半個小時， 可以反復加水。 此湯女人長喝， 美容美膚， 強身健體， 還有調經功能。
四.泡酒喝
取瑪卡200克左右， 放在高度數的白酒中， 泡酒一定要高度數的白酒， 密封， 一個月後再來喝， 不宜喝太多， 一次喝小杯就好。 不但可以增強體質，
五.直接當果子吃
你可以把它直接放在嘴裡象吃果子一樣吃， 但是不能吃太多哦， 一般三五片就可以了， 長期吃吃， 會增強身體的抵抗力， 還能提神解乏。
六.去藥店買成品吃
這個也是很方便的一種吃法，
七.注意事項
瑪卡雖好， 但也不是每個人都可以吃的， 小孩子准媽媽， 孕婦都是不可以吃的。
