奶茶喝多了好不好

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奶茶喝多了好不好， 現在很多的商家因為看到了乳制飲品在市場上的極大商機， 所以很多人就開始對飲品進行了多層的 加工以滿足人們對於不同口味的需求，

奶茶就是在這個時候出現了， 它可以滿足任何人的任何一種口味， 而且獨特的口味也是年輕人所喜愛的， 那麼對於奶茶喝多了有好處嗎?

風靡一時的所謂奶茶飲品， 和草原居民所喝的傳統奶茶相比， 有極大的區別。 前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。 植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉， 並不是奶粉。 而媒體披露的那些奶茶則是用更差的原料製成的。 ” 那麼， 珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來， 在營養上有什麼區別呢?專家表示：它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D， 而且蛋白質含量很低。 “牛奶中的有用養分， 它基本都沒有。 相反， 它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。

反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險， 對中老年人來說， 更不利於糖代謝和脂代謝。 ”　珍珠奶茶中的香精和色素對人體又有什麼影響呢?“如果奶茶中的香精和色素是按照國家食品添加劑標準添加的， 而你也喝得不多， 基本不會有什麼危害。 但如果添加得太多， 或者你又大量飲用的話， 就不太好了， 尤其是幼兒。 過量飲用奶茶對孩子智力發育和行為健康， 都可能有不良影響。 我們該如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢?專家表示， 奶茶的“奶”別看營養價值不高， 但口感比牛奶和奶粉沖劑都好， 又香又滑， 沒有那種很膩的感覺。 “這可以說是現代油脂工業的一大成果， 也是奶茶吸引人的原因之一。 ” 看來， 奶茶， 尤其是對孩子來說， 還是儘量少喝為妙。 如果實在想喝， 也應該選擇衛生條件較好的正規飯店和商店， 而且最好不要“一杯接一杯”。

奶茶喝多了好不好， 專家表示對於奶茶我們還是適可而止， 不能呢過把它和牛奶及優酪乳額營養相比較， 希望您身體健康。