營養飲食

芭樂的營養價值 有收斂止瀉消炎止血作用

導語:芭樂的營養價值。 芭樂果皮薄, 黃綠色, 果肉厚, 清甜脆爽, 心小籽少, 果實營養豐富, 含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素, 另外果實也富含蛋白質和脂質。 常吃能抗老化, 排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康, 是糖尿病患者最佳水果。 下面四季養生網小編向大家介紹一下, 芭樂的營養價值。

芭樂的營養價值:

芭樂汁多味甜, 營養豐富, 有健胃、提神、補血、滋腎之效。 芭樂具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變, 避免了動脈粥狀硬化的發生, 抵抗感染病。 還有維持正常的血壓及心臟功能。

它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分. 芭樂含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。 芭樂還有收斂止瀉, 消炎止血的作用。 葉、果:急、慢性腸炎, 痢疾, 小兒消化不良;鮮葉:外用治跌打損傷, 外傷出血, 臁瘡久不癒合。 用法用量:葉、果 0.5~1兩;外用適量, 鮮葉搗爛敷患處。

芭樂的作用:

收澀止瀉;止痛斂瘡。 主治瀉痢;脘腹疼痛;脫肛;牙痛;糖尿病;瘡瘍;蛇咬傷。

1.芭樂根及其果實是攝取維他命C最好的來源。 除此之外, 具有抗氧化功效, 能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力, 是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

2.芭樂根及其果實同時具有防老化的作用, 特別是其所含的鐵、磷、鈣極多, 尤其是種籽部份, 鐵的含量為熱帶果實中最多的一種。

3. 芭樂根皮及其果實 有降血糖作用, 對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高, 能有效的排走積存在腸內的宿便。

4. 芭樂根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質, 補充人體維生素的需求,

對喝酒超量者具有解酒功能 。

5. 芭樂根皮煮水, 配紅糖可除濕止瀉。 芭樂不但是生食的鮮果, 食療藥用價值也很顯著, 具有很好的保健作用:可防止細胞遭受破壞而導致癌病變;避免了動脈粥狀硬化的發生;抵抗感染病;維持正常的血壓及心臟功能 , 可防治高血壓、糖尿病;對於肥胖症及腸胃不佳之患者, 是最為理想之食用水果。