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什麼是選擇性恐懼症

選擇性恐懼症是恐懼症的一種, 相信大家對擇性恐懼症多多少少一些瞭解。 那麼什麼是選擇性恐懼症呢?接下來, 本文就從選擇性恐懼症的定義、原因、症狀及治療方法入手, 為大家詳細介紹什麼是選擇性恐懼症的相關內容, 感興趣的朋友可以看一下哦!下面請看詳細的介紹。

選擇恐懼症, 也稱作選擇困難症。 病症患者人面對選擇時會異常艱難, 無法正常做出滿意的選擇, 導致對於選擇產生某程度上的恐懼症。

一、選擇性恐懼症產生的原因

1、不能確定自己內心最重要的需求, 無法獲得心理平衡。

2、害怕承擔抉擇的後果。

3、對自我不滿, 將對不滿“投射”出來變相反映, 逃避自己。

二、選擇性恐懼症的表現症狀

在生理上, 選擇性恐懼症的緊張表現為面部肌肉僵直、不自然, 身體的某些部位不由自主地發抖、心跳加快、手心冒汗等症狀;在心理上, 恐懼症的緊張在主觀上感到別人都在盯著自己,

看到自己的緊張表現, 甚至別人還在心裡嘲笑自己, 同時, 他們的心裡就會產生一種逃避心理, 在公共場合, 儘量逃到不被別人注意的角落, 而且儘量不發言, 來減輕自己的緊張狀況。

三、選擇性恐懼症的治療方法

1、催眠療法

通過精神分析師催眠, 挖掘心靈或記憶深處的東西, 尋找到發病的根源。 這種療法時間長, 花費也比較大。

2、藥物療法

目前被認為是最有效的治療方法。 中醫認為恐懼症多因七情所傷, 損及肝腎心膽所致。 恐懼症以虛證居多, 乃精血不足之症, 非陽氣有餘之候。

3、芳香療法

芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。

對於選擇性恐懼症,

只要正確認識了它, 並下決心要改變, 運用科學的心理學原理和方法技巧, 一定能使自己走出這個心裡怪圈的。

以上就是關於什麼是選擇性恐懼症的相關介紹, 相信大家看了上面的介紹之後, 對選擇性恐懼症這種疾病已經有了一個全面的認識。 這些知識可以更好地讓大家瞭解什麼是選擇性恐懼症。 希望通過本文的介紹, 對想要瞭解什麼是選擇性恐懼症的朋友有所幫助。