白領間隙吸氧 有效緩解亞健康

在日常生活中， 常會碰到這樣的情況：自覺有疲乏無力、胃口不好、頭昏腦脹等不適症狀。 可到醫院裡， 橫查豎查就是查不出毛病。 在很長一段時間裡， 人們對此現象不認識， 還以為是醫療水準不夠， 或者說是病人嬌氣， 無病呻吟。 現在， 人們對這種現象逐漸清楚了， 這種“自感不爽， 檢查無病”， 介於健康與疾病之間的狀況， 醫學上稱為“亞健康”， 又叫“第三狀態”或“潛病期”。

亞健康是醫學界20世紀80年代後半期的新思維、新概念， 是醫學科學的一大進步。 據世界衛生組織一項全球性調查表明， 全世界真正健康的人僅占5%，

診斷有病的人也只占20%， 75%的人處於亞健康狀態。 特別是當今所謂的“白領階層”一族中， 亞健康狀態所占比例更高。 他們雖然經濟收入不菲， 但生活節奏快， 工作壓力大， 思想負擔重， 競爭激烈。 再加上這些“白領人”， 大多數終日被關閉在密封的高樓大廈內， 辦公室內的空氣又常被室內人員、裝潢材料、辦公設備等污染， 久而久之會出現頭暈頭痛、眼睛刺激、咽喉幹癢、胸悶煩躁、注意力不集中等一系列身體不適的症狀， 國外稱其為“病態樓宇綜合症”， 實際上為一種白領階層常見的亞健康狀態。

研究認為， 空氣中的含氧量不足， 而緊張的腦力勞動耗氧量又特別大時， 間隙吸一點氧氣是一種行之有效的辦法。 特別是在出現頭昏眼花、胸悶不適、工作效率下降之際，

放下手頭工作， 吸10分鐘氧氣， 將會使你精神一爽， 工作效率倍增。 如果經常吸氧， 還會減輕你的亞健康狀態， 使體質增強。

吸氧用於糾正缺氧， 提高動脈血氧分壓和氧飽和度的水準， 促進代謝， 是輔助治療多種疾病的重要方法之一。 如呼吸衰竭， 慢性氣管炎， 腦血管病， 冠心病。 臨床缺氧症狀不明顯者， 也可能存在著氧債， 也可能微循環代謝異常， 因而可能需要吸氧。