健康食譜

韭菜苔蝦仁餃子的做法

去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態, 這雖然無可厚非, 但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟, 而且還不見得健康, 能自己做飯當然是最好不過的了, 韭菜苔蝦仁餃子的做法簡單, 學會了以後就可以不用再讓自己及家人經常在外吃味精了。

蝦仁餃子">

1、先將麵團用涼水和好, 和麵時打入一個雞蛋, 面皮筋到不容易破。

2、將韭菜苔洗淨切碎,

3、蝦仁切成丁。

4、豬肉陷最好選用五花肉, 做出來的餃子香嫩多汁, 肉餡加入蠔油, 老抽, 生抽醃制一會。

5、倒入韭菜苔及蝦仁, 加入食用油, 香油, 食用鹽, 五香粉, 順時針攪拌, 攪出勁成黏糊狀。

6、將麵團切成小塊

7、皮擀薄一些, 包出來的餃子皮薄陷嫩。

對於胃腸道不好的朋友, 大家日常生活中可以多吃韭菜苔蝦仁餃子,

也可以教會你的朋友、同事, 大家學一學就會了, 超級簡單, 最關鍵還有營養。