寶寶開胃食譜有哪些？

寶寶食欲不佳， 總是不吃東西， 確實是讓很多家長困擾， 尤其是在天氣比較炎熱的時候， 寶寶食欲不振， 消化不良的情況比較多見， 如果說脾胃處在比較虛弱的狀態， 也會造成這種影響， 因此家長們應該注意瞭解一下， 能夠幫助寶寶開胃的食譜。

幫助寶寶打開胃口， 那麼要注意飲食的一個選擇， 建議給寶寶多吃一些性平味甘的食物， 尤其是在比較炎熱的季節， 可以選擇玉米或者是粳米當主食， 還有肉食的話， 儘量選擇雞肉、魚肉等這些肉類食物， 當然新鮮的綠色蔬菜水果， 對於寶寶來說也是不可缺少的， 因為它是補充維生素的必須。

同時可以給寶寶熬制山藥蓮子粥， 山藥蓮子粥或者是紅豆粥， 製作方法也比較簡單， 原料家常生活中都可以拿得到， 因為熬製成粥本身就利於寶寶消化， 而且有和胃滋陰、養血補血的功效， 誘人的色澤， 香甜爽口，

瞭解了這些能夠幫助寶寶增進食欲的食物之後， 也要注意一個問題， 如果寶寶是因為身體不適或者是受到其他疾病影響， 沒有食欲， 不想吃東西的話， 那麼要注意病因的瞭解， 對症治療， 保證寶寶的身體健康。