中醫常識

五味子怎么吃

五味子怎么吃?因為五味子屬于常見的中藥材之一, 不少人并不是很了解這種藥材的功效。 所以在平時的時候, 白白浪費掉了五味子這種藥物, 其實, 五味子怎么吃, 怎么去利用五味子去給自己的身體起到養生保健的效果呢, 還是一起看看下面的介紹吧。

方法一:五味子怎么吃?其實這一種食用方式很簡單, 我們可以使用五味子大約五克左右, 西洋參大約兩克左右, 使用開水浸泡然后替代茶飲, 常飲這種五味子茶的話, 對于人們的健康還是有著不少的幫助的, 比如, 可以很好的去幫助治療老年人身體上的陰虛內熱, 或者是口燥咽干的不良癥狀等等, 且效果是十分突出的。

方法二:五味子6克, 茯苓、菟絲子各9克, 水煎去渣, 加蜂蜜, 一日分2~3次服。 可治神經衰弱、心悸不眠。

方法三:遼五味子9克, 女貞子9克, 甘草6克, 水煎去渣, 一日3次分服, 可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

方法四:五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒, 用清水十二碗煲兩小時, 補益五臟、延緩衰老。

方法五:將3~5克五味子文火炒至微焦后, 與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘, 制成五味子茶, 常飲可振奮精神, 補腎益肝。

方法六:五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克, 每日三次, 放入溫開水或冷水中沖服, 也可以直接食用, 起到美容、保健、潤腸作用。

方法七:五味子粥, 將大米、五味子, 一起文火熬制。 五味子可以養肝、補腎, 大米有保肝、護胃的作用, 酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

五味子屬于一種十分多見的中藥藥材, 在平時正確食用的話, 對我們的身體健康其實也是十分有益的。 上面七種有關于五味子的吃法十分重要,

雖然是一小部分。 但是, 我們對五味子各種各樣的吃法也是有了一定的了解和認識, 我們都可以去嘗試一下。