肘關節伸直用力就痛

肘關節伸直用力就痛是存在關節勞損或者關節損傷的癥狀， 而且肘關節有外傷或者風濕性關節炎等癥狀， 也是會引起肘關節疼痛的情況， 需要大家在平時多休息， 緩解肘關節的壓力， 采用熱敷的方法緩解疼痛。 對于肘關節伸直用力就痛的發病原因以及緩解方法， 大家可以來了解這篇文章的內容。

如果出現了肘關節在活動過程中的疼痛， 常常見于如下幾種疾病：

第一， 可能有肘關節的相關外傷。 比如有針對肘關節的直接暴力打擊或者是一些牽拉， 扭轉的暴力損傷。

第二， 可能有一些肌腱止點勞損性的疾病。 比如網球肘、高爾夫球肘等等， 分別是引起肱骨外上髁止點和肱骨內上髁止點部位的炎癥。 勞損性的疾病患者活動肘關節或者是前臂發力的過程中， 都可能誘發明顯的疼痛。

第三， 可能存在肌肉性的疼痛。 這在肌肉內部有乳酸沉積的病人身上是非常常見的，

如果患者出現了肘關節周圍疼痛， 建議盡早的去二級以上的醫院骨科進行就診， 明確疼痛的病因， 再針對性的處理。

肘關節疼痛緩解方法

保持肘部放松

盡量保持肘部放松， 這樣可以緩解疼痛。 盡可能地固定肘部， 因為這可以盡快地緩解肘關節疼痛。 使用護肘， 以防止肘部受傷。

冰敷與熱敷

用冰減輕腫脹。 將冰袋敷在肘上15-20分鐘。

熱敷減輕關節疼痛。 將電熱毯墊在肘部下方。 在使用電熱毯時不要睡著， 因為它很容易燙傷你的皮膚。

醋敷

每天晚上睡覺前， 將老陳醋倒在干毛巾上， 裹敷在肘關節處， 然后再在上面裹一層保鮮膜或者塑料布， 一方面起固定作用， 一方面有利于治療吸收。 第二天可以將毛巾擰后晾干， 到晚上再用同樣的方法醋敷。 堅持幾天后看療效。