健康生活

生活竅門:12個健康死角逐個擊破

潔淨的家庭環境是保證家人健康的首要條件, 特別是到了年末, 更要把家裡打掃得乾乾淨淨。 那麼, 你知道哪些骯髒的角落常常被忽略, 為你和家人的健康藏下隱患嗎?找到衛生死角, 趕緊清潔乾淨吧!

第一髒:浴室密封膠

浴室密封膠看上去白白的一條線, 清洗中容易漏掉, 再加上浴室中空氣不流通, 其表面往往覆蓋著大量細菌。

解決方法:

清潔浴室要注意細節, 使用消毒產品擦拭洗手盆、坐便器時也要將密封膠一起清潔。

第二髒:冰箱

有的家庭沒有清洗或用保鮮膜包裝食物就直接放入冰箱,

更別提為冰箱消毒了。 殊不知, 長時間使用的冰箱有可能變成“污染箱”。 據有關部門對使用中未消毒的冰箱檢測表明, 有的冰箱細菌總數高達1~3萬個/cm2。 因此, 定期對冰箱清洗消毒是不可省略的事情。 每月至少應消毒一次。

解決方法:

冰箱中生熟食物別混放, 蔬菜應先清洗後用保鮮膜包好存放。 定期清潔冰箱內部。

給冰箱消毒的辦法:用軟布蘸取75%的酒精、醋酸溶液或0.1%的新潔爾滅溶液擦拭。 關閉箱門15~30分鐘, 用清水擦洗並揩幹。

第三髒:廚房抹布

抹布長期處於潮濕狀態, 是細菌滋生的溫床。 每次使用廚房抹布時都有可能將細菌傳播到手或餐具上。

解決方法:

除了勤更換抹布以外, 建議每隔一周就對抹布進行消毒處理。 方法很簡單,

將抹布在經過稀釋的消毒液中浸泡半小時。

第四髒:水壺柄

燒水的水壺柄要比電腦鍵盤更髒。 水壺的污染可能來源於食物準備階段, 比如:接觸肉類或沒有清洗的蔬菜後直接抓水壺柄。

解決方法:

手上有污垢或油漬時, 應先清潔雙手再抓水壺柄, 以防細菌交叉感染。

第五臟:馬桶圈

如果沖水時打開馬桶蓋, 馬桶內的瞬間氣旋可以將病菌或微生物帶到高達6米的空中, 並可以在空氣中懸浮數小時, 隨後落在牆壁和其他物品上。 現在大部分家庭上廁所、洗漱、淋浴都在衛生間裡進行, 牙刷、漱口杯、毛巾等與馬桶共處一室, 自然容易受到細菌污染。 不少人冬天喜歡在馬桶上套個絨布墊圈, 這樣更容易吸附、滯留排泄污染物,

傳播疾病的可能性更大。

解決方法:

馬桶圈要重點清潔, 每隔一兩天應用稀釋的家用消毒液擦拭。

第六髒:床墊

看似不起眼的床墊, 其實是細菌的“樂土”。 一張3年左右沒清潔過的雙人床墊, 上面的細菌數量超過10億, 主要以真菌和蟎蟲為主。 與之相比, 同樣面積的地板上, 蟎蟲的數量不到其1/3。

解決方法:

每間隔三個月就應該使用除蟎產品徹底清潔床墊一次。

第七髒:枕芯

很多人一躺在床上過敏症狀就會加重, 那是因為枕頭裡藏著大量塵蟎和致病菌。 當我們貼著枕頭睡覺時, 會不斷地呼吸, 一呼一吸間, 枕芯裡塵蟎的肢體碎屑和糞便就會進入呼吸道, 從而引發過敏症狀。 有人做過實驗, 一個幾十年沒有清潔過的枕芯, 它重量的1/3來自塵蟎的糞便和肢體。

解決方案:

每月清洗枕芯一次, 並利用日光暴曬法除蟎。 每半年更換一次枕芯。

第八髒:空調

空調散熱片上附著了很多黴菌。 當空調吹出的風攜帶病菌進入人體呼吸道時, 便有可能引發感冒、肺炎等呼吸系統疾病。

解決方案:

空調細菌主要藏匿於散熱片上, 應定期請專業人員對空調散熱片進行清洗和消毒。 家用空調應該在每年夏季和冬季來臨前徹底清洗一遍。

第九髒:垃圾桶(1)

家裡只需要兩個垃圾桶就足夠了。 垃圾桶放多了既占地方, 又增加污染的比例, 一般廚房、客廳各放一個。 如果馬桶沖水功能較好的話, 便後的衛生紙可以直接用廁水沖走, 沒必要再放入垃圾桶裡。 如果覺得不方便,

可以放一個有蓋的小垃圾桶。

解決方案:

選擇小一點的垃圾桶, 可以促使人們勤倒垃圾, 縮短了病菌滋生的時間。 建議最好每天清洗一次垃圾桶。 清洗時要用刷子將縫隙刷乾淨, 最好用84消毒液進行消毒, 最後沖淨晾乾。

第九髒:垃圾桶(2)

垃圾桶還要放在通風較好的地方, 以便及時散去垃圾產生的氣味。

市面上的垃圾桶分為帶蓋和不帶蓋兩種。 廚余垃圾因為水分較多易散發氣味, 最好選帶蓋的。 丟進垃圾桶前最好瀝去水分, 隨時封口。 不帶蓋的垃圾桶可以放一些幹性、沒有氣味的垃圾, 適合臥室或客廳。 需要注意的是:幹性垃圾中的廢電池、廢日光燈管、廢水銀溫度計、過期藥品等有害垃圾, 需要分裝並密封。

第十髒:沙發墊下

不少人都喜歡坐在沙發上邊看電視邊吃零食, 導致沙發墊下藏著不少食物殘渣, 極易滋生細菌。 人們從室外回到家中往往會先坐在沙發上, 衣物上攜帶的灰塵也可能通過縫隙落入沙發墊下。 這些髒東西會隨著人們的活動被揚起, 吸入肺裡。

解決方案:

定期清洗沙發套, 更要注意清理沙發墊下。 皮質沙發可以用擰乾水的濕布擦拭, 布藝沙發則可以用吸塵器清潔。

第十一髒:暖氣片中間或後部

暖氣片通常靠近窗戶或牆壁, 很容易落灰, 尤其當冬季暖氣開啟時, 周圍牆壁很容易變黑, 暖氣片周圍的灰塵會隨著溫度升高被揚起, 散佈到空氣中。

解決方案:

暖氣片及其周圍最好每隔兩三天用濕布擦拭、清潔, 冬天應該擦拭得更勤些。 不要在暖氣片上晾衣物或堆放雜物。

第十二髒:電視或電腦後部

電視或電腦後部似乎總是佈滿灰塵,它們與電器輻射摻雜在一起,形成“電子霧”,容易附著在人的皮膚上或被吸入肺裡。

解決方案:

家電周圍最好每天用吸塵器清潔,用幹布擦淨電器或插線板表面塵土。 不要在暖氣片上晾衣物或堆放雜物。

第十二髒:電視或電腦後部

電視或電腦後部似乎總是佈滿灰塵,它們與電器輻射摻雜在一起,形成“電子霧”,容易附著在人的皮膚上或被吸入肺裡。

解決方案:

家電周圍最好每天用吸塵器清潔,用幹布擦淨電器或插線板表面塵土。