晚上喝姜湯好嗎

姜湯就是用生姜片和一些調味品熬制而成的一種藥湯， 姜湯的主要作用就是來預防和治療普通感冒的， 其效果還是相當不錯的。 那么， 晚上喝姜湯好嗎?這對于民間的老人來說， 基本都是知道的。 但是對于很多醫生而言， 他們一般是把這個方法看作是民間偏方的， 所以通常是不提倡人們采取這種方法的。

姜湯的做法有很多， 但是不管姜湯的做法是什么樣的， 它們的功效其實還是差不多的， 基本上都是用來治療感冒和驅寒的。 在現實中除了普通的姜湯之外， 一般還有一種姜湯的存在， 就是紅糖姜湯。 那么下面就來詳細地介紹下晚上喝姜湯好嗎這個問題。

俗話說晚上吃姜賽過砒霜， 晚上吃也有講究的。

古人云：“早上吃姜， 勝過吃參湯;晚上吃姜， 等于吃砒霜(早上吃姜有益， 晚上吃姜有害)。 ”

生姜味辛性溫， 含有揮發油、姜辣素、樹脂及淀粉等。 姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌，

基本材料生姜3片， 大蔥1條， 大蒜2瓣， 胡椒粉少許

姜湯的制法：

1、用料洗凈， 將大蒜和蔥切段;

2、放適量清水在煲內， 用料一起放入， 煮滾后加油鹽調味即成。

作用：喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。 說起姜湯的好處， 北京協和醫院營養科主任于康教授說：“其實姜湯的妙用遠不止于此。 乍一入冬， 高血壓病人因為身體不適應， 血壓容易升高， 在血壓升高時， 可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右， 可有助于血液循環， 利于血壓控制。 ”熱姜湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環，

所以， 通過上面文章對于姜湯和姜湯做法的詳細介紹， 我們便知道了， 其實晚上喝姜湯是一點好處沒有的， 反而會容易上火， 嚴重的時候還會影響到自己的生命安全的。 所以， 為了大家的健康著想， 記得晚上千萬不要喝姜湯。 要喝的話最好就在早上喝， 那時候喝姜湯對身體是最有益的。