營養飲食

男人吃榴槤有什麼好處的呢?

相信很多人都喜歡吃榴槤, 而且其實榴槤對身體的一些營養, 補充也比較有利, 榴槤富含蛋白質脂肪, 對男性而言還可以起到很好的滋補強身壯陽功效, 而且榴槤殼也可用來煲湯, 全身都是寶。

1、榴槤含有豐富的蛋白質和脂類, 對肌體有很好的補養作用, 是良好的果品類營養來源。

2、榴槤補益價值相當高, 有滋養強身的功用。 可治心腹冷痛、胃痛以及皮膚病。 用它來燉雞湯, 又香又鮮甜, 對體弱、怕寒的老人最滋補。 病後及婦女產後也可用來補養身體。 如用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯就是民間傳統的食療秘方。

3、榴槤的氣味非常的與眾不同, 不一樣的人感受也是不一樣的。 有的人認為是奇臭無比, 有的人卻是認為芬香迷人。 其實榴槤的這種獨特的氣味有開胃、促進食欲的功效, 其中的膳食纖維還可以幫助促進腸蠕動。

4、榴槤果肉中含澱粉11%, 糖分13%, 蛋白質3%, 還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素, 營養相當豐富。 在“榴槤之鄉”的泰國, 經常用榴槤給病後患者、產後的婦女補養身子。

5、榴槤果殼煮骨頭湯是很好的滋補品, 而果核和內瓤常被用來燉雞湯, 此湯有益補氣, 能去胃寒, 也可做婦女滋補湯。

6、榴槤殼與其他化學物可合成肥皂, 還能用作皮膚病藥材。

7、榴槤全身都是寶, 它的果核可以煮著吃, 也可以烤著吃, 它的味道象煮得半熟的甜薯, 煮榴槤的水也不要浪費, 可以治療皮膚敏感性的瘡癢。