高血壓不能吃的東西 適合高血壓喝的茶飲
導語：高血壓不能吃的東西。 年紀大了最容易生的病就是“三高”， 其中高血壓就是最常見的慢性病。 得了高血壓在飲食方面就要特別注意， 否則就會加重病情。 下面跟四季養生網小編一起來瞭解一下， 高血壓不能吃的東西。
高血壓不能吃的東西：
1、酒：飲酒可使心率增快， 血管收縮， 血壓升高， 還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁， 加速動脈硬化。 大量、長期飲酒， 更易誘發動脈硬化， 加重高血壓。 因此高血壓患者應戒酒。
2、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶， 尤其是忌飲濃烈紅茶。 因為紅茶中所含的茶鹼最高， 可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適， 從而使血壓上升。 而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
3、狗肉：高血壓病病因雖多， 但大部分屬陰虛陽亢性質， 狗肉溫腎助陽， 能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。 其他類型的高血壓， 或為腎陽虛， 虛陽上擾， 痰火內積，
4、多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉， 鈉溜留可引起細胞外液增加， 心排出量增多， 血壓上升。 因此， 高血壓患者應限制鹽量的攝入。
5、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便乾燥難排， 易導致大便秘結， 患者排便時， 會使腹壓升高， 血壓驟升， 誘發腦出血， 所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
6、動物蛋白質：高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入， 因蛋白質代謝產生的有害物質， 可引起血壓波動。 平常飲食可選用高生物價優質蛋白， 如魚肉、牛奶等。 某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
7、高熱能食物：高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，
適合高血壓人群的茶飲：
1、菊花山楂茶
菊花、茶葉各10克， 山楂30克。 用沸水沖沏， 代茶。 每日1劑， 常飲。 能清熱， 降壓， 消食健胃， 降脂， 適用於高血壓、冠心病及高脂血症。
2、龍茶散
綠茶50克， 龍膽草30克。 共研細末， 溫水沖服。 每次3克， 每日2次。 能清熱瀉火， 平肝降壓。 適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等症。
3、福邁康茶
裡面含有決明子、葛根、黑芝麻。 每日2次， 每次取1-2袋放入杯中， 用開水沖泡， 3-10分鐘後趁熱飲用， 可反復沖泡至色淡為止。
4、菊槐茶
菊花、槐花、綠茶各3克。 放入瓷杯中， 以沸水沖泡， 密蓋浸泡5分鐘即可。
