如何保護鼻子的健康衛生
注意保護鼻子的衛生健康， 要注意一下要點：
一.外傷致鼻骨骨折
要防止被撞傷， 被碰傷， 若不慎受傷後有鼻骨骨折， 要及時到醫院診治，
二.鼻前庭
1.克服亂拔鼻毛的不良習慣， 若鼻毛過長有礙美容， 可用清潔小剪將過長鼻毛小心適當修短即可。
2.勿用手指挖鼻， 這是減少鼻前庭炎與鼻癤最有效的預防措施。
3.發生鼻前庭癤時， 切忌用手擠壓， 以免感染擴散， 引致顱內外併發症。 除全身治療用抗炎藥物外， 早期局部可用熱敷， 平時， 局部可塗布紫藥水或抗炎軟膏（如紅黴素軟膏）。
4.屢發鼻前庭癤患者， 要查驗有無糖尿病。
三.鼻腔與鼻竇保健要點
鼻腔被鼻中隔分為左右兩側， 血管非常豐富;鼻腔周圍有含空氣的骨質空腔， 包括兩側上領竇、篩竇、額竇等， 它與鼻腔相通， 稱為鼻竇， 以前叫副鼻竇。
四.保健要點
1.洗臉用冷水
無論何季節， 提倡洗臉均用冷水， 並每日用食指在鼻翼外側“迎香”穴位及鼻腔周圍皮膚作數十次以上的來回按摩， 以改善鼻內血液迴圈， 提高抗冷禦寒能力， 減少傷風， 適當運動， 增強體質， 有利於鼻炎、鼻竇炎的早日康復。
2.擤鼻涕的正確手法
有鼻涕需清除時， 切忌用強力兩側同時猛擤的做法， 宜以輕柔手法， 先擤一側再擤另側， 以防因反作用致鼻涕進入咽鼓管和鼓室， 繼發急性中耳炎。
3.佩戴口罩
在粉塵濃度高或有化學刺激氣體環境中工作時， 要佩戴口罩， 防止有害的粉塵粒子和氣體吸入鼻內。
4.忌把異物放入鼻內
教育兒童不要把小豆子、果核、紙團等放入鼻內。 若發現兒童鼻內發臭， 流帶血膿涕， 十之八九鼻內有異物，
五.鼻出血的處理
1.遇鼻出血向後流入咽部， 要吐出來不要吞下去， 以免刺激胃部， 引起嘔吐， 也增加止血工作的忙亂。
2.鼻出血原因很多， 要設法找出原因， 一時找不到原因的， 要定期複查隨訪， 經常單側鼻涕帶血， 要想到是否為鼻腔鼻竇腫瘤;另外， 我國常見的鼻咽癌， 則以吸鼻後口中吐出血涕為最常見的早期報警信號。
3.用於止血的輔助藥物很多， 例如注射用的有立止血、止血敏等;中藥方面也不少， 現舉一單方30克， 水煎服， 每。 日一劑， 連服5天。
4.在大多數情況下， 鼻子出點血， 例如出血量不超過一飯碗的容量， 不會有什麼危險， 因此不必緊張、心慌， 因情緒緊張可致血壓升高， 使出血增多。
5.據統計，
6.如出血量過多， 出現面色蒼白、脈搏微弱、血壓下降等休克現象， 宜採取平臥位， 立即請醫生迅速救治。
