痛風病能吃什麼肉好？

痛風病人其實在日常飲食上還是有很多的禁忌的， 一般來說都應該注意進食那些高嘌呤的食物， 儘量食用低嘌呤的食物， 如大米小麥小米的， 而且要注意不要喝酒， 少吃海產品。

1、多吃低嘌呤的食物 應該儘量食用低嘌呤食物， 低嘌呤的主食有：大米、小麥、小米、玉米麵、精白粉、富強粉、通心粉、麵條、麵包、饅頭、蘇打餅乾、黃油小點心。 蔬菜有：蘿蔔、白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、西蘭花、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、鹹菜；

2、避免食用鯽魚、鱔魚、鯉魚 這些魚類雖然嘌呤含量不是特別高， 可是它們都是“發物”， 據一些患者回饋容易引起痛風復發。

3、不要喝酒 有句話說得好：一杯酒等於三杯糖。 酒精進入體內，

4、不要食用肉類和海鮮 這些都是極易引起痛風復發的因素， 食療期間應該儘量避免。

5、注意休息避免勞累 勞累引發痛風的重要原因， 食療期間注意不要勞累。 ?6、避免著涼， 少吹空調 著涼是引發痛風的重要因素。 應該避免著涼， 少吹空調。 另外， 南方地區下雨時， 溫差很大， 應該格外注意下肢保暖。

6、節制房事行為 雌性紅蘿蔔食用一段時間之後， 身體各方面機能得到很大提高。 這段時間應該注意多休息， 節制房事。 ?

7、多喝水， 促進尿酸排出 患者痛風每天應該大量喝水， 促進尿酸排出。 飲水以白開水為好。