脫髮治療 告別脫髮先走出治療誤區

經常脫髮的人知道脫髮有多痛苦， 告別脫髮， 先走出治療誤區。 不能盲目的買藥吃。 那麼脫髮應該怎麼做才正確呢？

誤區一：脫髮是腎虛導致的。 很多男性患者常常以為脫髮是腎虛惹的禍， 對於那些脫髮嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。 腎虛引起脫髮， 是中醫的一種辨證， 但脫髮並不都是腎虛， 一味吃補品其實並沒有多大的幫助。

誤區二：盲目減少或增加洗髮次數。 有的患者認為， 頭皮油脂分泌旺盛， 造成油脂過多， 從而增加洗頭的次數。 醫生提示， 一般冬天3-4天洗頭一次， 夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，

誤區三：自己買藥自己治。 患者為了圖方便輕信廣告， 買藥就吃。 但藥不對症， 不能消除病因， 起不到治療作用， 反而拖延了治療時機， 讓脫髮進一步加深。 患者應到醫院進行病因的診斷， 然後在醫生指導下用藥。

1、養成良好的作息時間， 要保證充足的睡眠。

2、每週適量的運動。

3、合理營養飲食。

4、注意適當的排解工作壓力。

5、多吃些黑芝麻、阿膠、栗子等食物， 對於促進頭髮的生長有很大好處， 建議早晨空腹吃。