腰椎管狹窄吃什麼， 護理要點要知道

腰椎管狹窄在中老年階段是最常見的， 而且男性患者多， 和高強度的工作對腰部造成的負擔有很大的關係， 患者會出現腰背痛的症狀， 平時要做好飲食護理， 禁辛辣刺激飲食。

一、腰椎管狹窄症的飲食

1， 血瘀氣滯 宜食行氣活血之品， 如柳丁、佛手、刀豆、桃仁、油菜、黑大豆等。 食療方：山楂粥、紅棗桂圓粥。

2， 濕熱痹痛　宜食清熱利濕之品， 如冬瓜、薏苡仁等， 忌食辛辣、肥甘厚味及魚腥發物等。 食療方：牛膝葉粥(牛膝葉、大米)、防風薏米粥等。

3， 風寒濕困　宜食散寒利濕之品， 如牛、羊肉、生薑、茴香、薏苡仁、山藥等;忌食生冷食品;可適當飲用藥酒， 如木瓜酒、五加皮酒等。 食療方：烏頭粥(生川烏、粳米、薑汁、蜂蜜)。

4， 肝腎虧虛　宜食溫腎壯陽、補腎滋陰之品， 如枸杞子、山藥、蘑菇、胡桃、龍眼肉、芝麻、黑豆等+忌辛辣食物， 戒煙酒。 食療方：黃芪燉雞湯(黃苠、母雞)。

二、腰椎管狹窄的症狀

1、腰背痛

60%以上的患者伴有腰背痛， 相對於椎間盤突出引起的疼痛常常較輕微， 並且有慢性加重的趨勢， 有些患者不活動時出現疼痛， 活動數小時後反而減輕， 但若活動過久反而可產生更加劇烈的疼痛。

2、間歇性跛行

這是最具有特點的症狀， 行走數十米或百米即出現下肢酸脹、乏力、疼痛甚至麻木、步態失穩， 難以繼續行走。 坐或下蹲休息後症狀可緩解或消失， 但繼續行走後又可重複上述表現。 很多病人喜歡走路時往前傾， 這是一種為減輕疼痛的姿勢性代償， 通過前傾， 可以避免黃韌帶折疊等可使腰椎管狹窄加重的因素，

3、馬尾神經綜合征

當狹窄嚴重壓迫馬尾神經時， 表現為會陰部麻木、刺痛， 大小便功能和性功能障礙等， 嚴重影響生活品質， 需要及早手術治療。