營養飲食

芒果止血,真的有效果嗎?

芒果香氣撲鼻, 非常受人們喜愛, 並且還含有很多的維生素能夠起到預防癌症的作用, 所含有的纖維還能夠幫助便秘的人們得到緩解, 功效極多, 但是現在還有人說芒果止血的效果也是不錯的, 那麼這是真的嗎?

沒有研究證明芒果有止血作用會導致閉經, 有傳言, 芒果具有止血作用, 吃芒果會導致閉經。 其實, 芒果中所含的芒果苷雖作用於血小板特異性蛋白, 對血小板的聚集有抑制作用, 但沒有研究證明芒果有止血作用, 會導致閉經。 芒果的作用:

1、據現代食療觀點而言, 芒果含有大量的維生素A, 因此具有防癌、抗癌的作用。

2、土芒果中含有大量的纖維, 可以促進排便, 對於防治便秘具有一定的好處。

3、由於芒果中含有大量的維生素, 因此經常食用芒果, 可以起到滋潤肌膚的作用。

4、芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。

5、食用芒果具有清腸胃的功效, 對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

6、防治高血壓、動脈硬化。 芒果含有營養素及維生素C、礦物質等, 除了具有防癌的功效外, 同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

由於芒果一旦成熟便會軟化, 不耐運輸, 因此果農多半會預先采下, 再加以催熟, 但是這樣果實就失去了天然的鮮味、香味和甜味, 所以在選擇時以其硬實程度作為判定的標準, 即果熟度在八成或九成以上, 如達不到就沒有原果鮮味和香味, 只要輕鬆幾招, 梁靜茹教你慧眼挑芒果。