人變老三個典型信號

從出現第一根白髮， 到臉上綻開笑紋， 這預示著你的年紀越來越大。 據英國《每日郵報》報導， 還有一些跡象在你慢慢變老的過程中不大引起注意， 比如牙齒變長， 耳朵、鼻子和腳變大。

牙齒變長：40歲之後， 許多人發現自己的牙變長了， 其實這是固定牙齒的牙槽骨喪失的結果。 身體機能的逐漸衰老會造成皮膚失去彈性， 同時牙齦也開始變得鬆弛， 所以才顯得牙齒長了， 出現這種情況提示你可能已經患牙周病了。 如何防治牙病？每天保證刷牙兩次， 同時用牙線配合清理。 但過度用力刷牙也會損壞牙齦組織，

為了預防牙齒“變長”， 除了養成護牙的好習慣（主要是正確刷牙）外， 建議成年後養成每天叩牙齒， 即上下牙齒相互適度（應有一定的力度）撞擊的習慣， 每天2~3次， 每次50~80下。 這種護牙方法不拘時間、地點， 簡單易行， 長期堅持下來會抑制牙槽骨的喪失。

耳朵鼻子腳變大：除了牙齒會“變長”外， 我們的腳隨著年齡的增長也會變得更長、更寬。 因連接許多小骨頭的韌帶和肌腱失去彈性， 這使得腳趾往外延伸、足弓變平。 此外， 我們的耳朵、鼻子也會隨著年齡的增加繼續增長。

越來越易醉：美國“健康日網”報導， 年齡越大的人越容易喝醉酒。 年輕人和老人對酒精都有著類似的代謝過程， 但代謝能力不同。 當我們的年齡越來越大，

（據《健康之友》）