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骨頭總是響等因素是什麼

人們的工作壓力越來越大, 隨著社會當中人們的生活節奏在加快, 上班族越來越多長時間的蹲在一個辦公室裡面, 就容易會造成患上各種關節疾病, 比如說有的朋友們會感覺骨頭總是響, 坐時間久了, 突然間活動一下嘎嘣了一聲, 我們來瞭解一下是怎麼回事。

這些響聲不足以造成軟骨傷害(能量不到可傷害軟骨的15%), 不必為此擔心, 不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤, 卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。 由此看來, 樂此不疲的仁兄, 應該有所節制才好。

當然, 除此機轉外, 膝關節、踝關節或背部發出聲音, 也可能是繃緊的肌腱在關節運動時, 先稍有「走」位, 再彈回原位;或是與關節隆突處有較大的磨擦, 而發出響聲, 若未伴隨紅腫熱痛, 一般應無大礙。

目前也知道, 正常關節在休止狀況下是負壓的。 當關節發炎, 腔壓升高,

除了疼痛, 也對軟骨細胞存活不利, 反之, 四頭肌的縮收運動, 會降低膝壓, 有利於減緩關節退化。 因此, 能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓, 理論上應當可以有效改善關節退化, 瑜伽的某些動作, 或許與此不謀而合。

至於因關節退化、病變, 如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等, 所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化, 非本文所述之關節響聲, 不可混淆, 仍應循正軌求醫以免延誤

關於骨頭總是響, 其實呢, 這是由於人們長時間的一個姿勢突然間運動一下, 這個時候骨頭的關節部位就突然彈起來了, 會出現響聲也也就是突然間彈起來的聲音, 不會有太大的影響大家要放心。